こんにちは。
みぃこ(@ikujiehon)です。
ニキビって洗顔料は大事ということを聞いたことがある人も多いと思います。
でも
って悩んでいる方が多いです。
ニキビケアに欠かせない大事な洗顔料だからこそ、迷いますよね。
この記事でわかること
- ニキビの原因
- ニキビ肌に合う肌タイプ別の洗顔料の選び方
- ニキビにおすすめな洗顔料
- 洗顔のやり方
買ってよかった洗顔料やおすすめしたい洗顔料を厳選したので、ぜひチェックしてみてくださいね！
元ドラッグストア店員(登録販売者)がニキビの原因やニキビに合う洗顔を厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
そもそもニキビの原因とは？
そもそもニキビの原因は、皮脂分泌が過剰になること。余分な皮脂や油分が多く分泌されて、毛穴が詰まりニキビのもとになるアクネ菌が増殖してしまいます。
スキンケアアイテムの中には、ニキビになりやすいものもあります。アクネ菌を増やさない環境にするために、ニキビケアができる洗顔を選んで使うのが大切になるのです。
《意外と知らない》ニキビに効く洗顔料の選び方
自分の肌の状態に合う洗顔料を選ぶのがニキビを増やさないコツ。
ニキビに効く洗顔料の選び方は大きく分けて3つ。
- ニキビのタイプで選ぶ
- ノンコメドジェニックテスト済みを選ぶ
- 医薬部外品の薬用タイプを選ぶ
この3つを押さえて、選んでいくとニキビに合う洗顔をチョイスすることができちゃいますよ。
選び方①肌タイプに合うアイテムを選ぶ
ニキビ用の洗顔を選ぶ際に一番重要なのは、肌タイプに合うアイテムを選ぶこと。なぜなら乾燥肌と脂性肌では、ニキビ原因が違うからです。
- 思春期ニキビ…皮脂をしっかり落としてくれる洗顔
- 大人ニキビ…保湿成分配合の洗顔
思春期ニキビは、余分な皮脂が多いから洗浄力が強い洗顔料を使って
思春期ニキビや脂性肌と呼ばれる方は、皮脂量が多い状態。なので、余分な皮脂や油分をしっかりと落としてくれる洗顔料がおすすめです。
思春期ニキビができる方や脂性肌さんは、実は肌の状態は悪くないんです。むしろ良い方。お肌がとっても元気な若い状態なんですよ。水分も油分もたっぷりある肌質なので、洗顔料で皮脂をしっかりとって、ニキビ用の化粧水・乳液で保湿してあげると健康な肌状態に導くことができます。
ニキビ用の洗浄力強めの洗顔を使ってケアしてあげましょう。
大人ニキビは乾燥やストレスからくるニキビ。保湿できる洗顔料がおすすめ
逆に、大人ニキビや乾燥からニキビができる方は、保湿成分が含まれているニキビ用洗顔料がおすすめです。
とくに大人ニキビって、ストレスやホルモンの状態に左右されることが主な原因。ターンオーバーが乱れて、肌のバリア機能が低下して、肌が敏感な状態になりますよね。バリア機能が低下すると、肌がごわごわして乾燥しやすくなります。乾燥すると、肌表面はどうなるかというと、うるおいを保とうと、皮脂を分泌するんです。そうして、肌内部のうるおいがどんどんどんどん表面にでてくるから、インナードライ肌に。一見、べたつく肌でも大人ニキビができてしまうのは、そういうわけなんです。
これが悪化していくと「肌表面も乾いて乾燥しているのに、ニキビが…」なんてことになるんです。
なので、
- セラミド
- ビタミンC誘導体
- リピジュア
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
などの保湿成分が入っている、ニキビ用の洗顔料がおすすめなんです。
そして、洗顔後はしっかりと保湿ケアすることが重要。もし、ニキビケアをするにあたって金銭的に余裕があるのならば、洗顔フォームだけでなく、ニキビに特化したスキンケアのライン使いがおすすめです。ニキビ用のスキンケアラインを使うことで、ニキビのもととなる皮脂やアクネ菌を落として、ニキビなりにくい処方の化粧水・乳液でしっかり保湿し肌の状態を整えることができますよ。
選び方②ノンコメドジェニックテスト済みをなるべく選ぶ
ドラッグストアなんかでも購入できる洗顔料の中に、「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載されたアイテムを見かけたことはありませんか？ニキビのもとになるアクネ菌の増殖を防ぐ検査をした製品なんです。できるだけ、ノンコメドジェニックテスト済みと記載されたニキビ洗顔料を選ぶようにしましょう。
ただ、ノンコメドジェニックテスト済みと記載できる基準があいまいで、企業や検査機関独自の検査らしいです。なので、絶対にニキビができないという訳ではありません。でもまぁ、検査していないよりかは、信用できると思うので「ニキビになりにくい処方」や「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載されたものの方が、安心はできますよね。
選び方③医薬部外品の薬用タイプがおすすめ
医薬部外品と記載されているものは、「予防」や「防止」の観点から、効果を訴求できる商品。なので、ニキビを防ぐや皮膚の殺菌などの効果がいえる成分を配合していることになります。
記載されていないものは、効能効果は認可されていなく、パッケージ等にも記載できません。
薬用も医薬部外品とほぼほぼ同じ意味です。ニキビを予防していきたいのなら、医薬部外品や薬用と記載されているものを選びましょう。
市販で買える大人ニキビに人気おすすめの洗顔料4選
おすすめ①ビーグレン｜天然クレイが毛穴のすみずみまで汚れを落とす
ビーグレンの洗顔料は、お肌に負担をかけずに天然のクレイがニキビのもとになる古い角質や汚れを吸着して取り除いてくれます。それでいて、必要な肌のうるおいは残してくれるので、乾燥肌やインナードライ肌、デリケートな敏感肌でも使えるのが嬉しいところ。洗顔料は、泡立てないで使えるから、めんどくさくないところもポイントです。使ってみて思いましたが、ジェル状の洗顔料は泡立てないで使えるから、本当に楽！
薬学博士が開発したサイエンスコスメなので、ライン使いするのがおすすめ。
とりあえず気になる方は、7日間のお得なトライアルセットを試してみてもいいかもしれませんね。
おすすめ②薬用VC泡フォーマー｜愛されて30年のニキビケアブランド
もこもこ濃密泡が敏感なニキビ跡やニキビをしっかりと優しく洗い上げてくれます。医薬部外品で、楽天ランキングも堂々の第1位と口コミでも評判なニキビケア洗顔料。
ニキビやニキビ跡に効果的なグリチルリチン酸ジカリウム配合だからニキビの元をしっかり洗顔しながら、ビタミンC誘導体などの美容成分もしっかりと届けてくれます。大人ニキビだけでなく、子供の思春期ニキビにも使えるので、わりと幅広い年代に愛されている洗顔料です。
個人的には、やはりビタミンＣ誘導体が入っているところが嬉しいポイントですね。
気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
おすすめ③NOV ACアクティブ｜攻める大人のニキビ対策。ノンコメドジェニックテスト済
乾燥肌さんや敏感肌さんにおすすめの大人ニキビ用洗顔料。ドラッグストアでも買えちゃうタイプ。ドラッグストアで働いていたころ、皮膚科で紹介されて買いに来たというお客さまもいらっしゃいました。皮膚科医推奨のアイテムなので、本当におすすめです。
私も使っていた時期が長かった洗顔料です。
もちろん、ドラッグストアでも買えますが、売っているところは結構限られていて、割引もないので公式の通販サイトから購入するのがお得。とりあえず、7日間トライアルでライン使いしてみて、洗顔料や化粧水など合ったものを購入といった形で使うのがおすすめです。1品からでも送料無料で、特典もあるみたいなので買うのなら、ノエビアの公式サイトからがいいかもしれませんね。
おすすめ④草花木果｜ゆらぎやすい大人ニキビさんに。固形の洗顔石鹸でしっとりさっぱり
こちらのキナリは、固形タイプのニキビ用洗顔。ふんわりとキメの細かい泡に仕上がります。ゆらぎやすい大人のニキビ肌をしっとりさっぱりと洗い上げてくれますよ。余分な皮脂だけを取り除いて、化粧水が角層まで浸透しやすい肌になります。べたつきがある方にもおすすめなので、思春期ニキビの方や混合肌、ゆらぎ肌さんにも使いやすいんです。
5つのフリー処方でデリケートな肌のことを考えて作られています。洗顔石鹸もわりとお求めしやすい価格で1,320円。とりあえず、ライン使いで10日間トライアルで試してみてはいかがでしょうか。
《中学生・高校生》市販で買える思春期ニキビにおすすめの洗顔料4選
おすすめ①NonA(ノンエー)｜無着色・無香料・エタノール・鉱物油フリーのニキビ用固形洗顔石鹸
もちもち弾力泡がしっとりやさしくニキビ肌を洗ってくれる固形洗顔。洗顔後は、オイリー肌さんや思春期ニキビさんもどうしても乾燥しがち。このノンエーの洗顔料は、ローヤルゼリーやヒアルロン酸、リピジュアなど肌のうるおいを守ってくれる成分もたっぷりはいっているので 、しっとりと優しく洗い上げてくれます。
定期コースで注文する場合は、2回目で解約する場合はキャンセル料1000円がかかるみたいなので、ご注意を。2回目以降なら解約時にキャンセル料はいらないみたい。
おすすめ②イマニ｜刺激の少ないジェルだから敏感肌でも使えちゃう♡
自然由来の洗浄成分がニキビでデリケートな肌をやさしく洗い上げてくれます。さらに、洗顔後の乾燥を抑えてくれる、保湿成分も入っています！2種類のヒアルロン酸やツポクサ葉エキスなどが肌を整えてくれるんですよ。
洗顔って正直泡立てとかがめんどくさかったりしますよね。ジェル状の洗顔料なので、泡立てずにすっきり時短に、手軽に洗うことができるのも嬉しい魅力ですよね。実際にためしに使ってみたんですけど、泡立てない洗顔って本当にめんどくさくない！ずぼらな私にもピッタリでした。
洗顔料でニキビケアがめんどくさい中学生・高校生におすすめのニキビ用洗顔料です。
おすすめ③コーラルクリア｜99％天然由来ですっきりニキビ予防ができるパウダー洗顔料
99%天然由来の成分でできたニキビ用洗顔料。酵素の力でつるんと古い角質をオフしてくれます。くすみや毛穴よごれも一緒に落としてくれるので、透明感のある肌に導いてくれますよ。パウダータイプの酵素洗顔料なので、汚れは落ちやすいですが、肌に負担がかかることも。洗顔後はしっかりと保湿ケアしてくださいね。
おすすめ④肌悩み別に選べるピーリング洗顔石鹸！ニキビは赤のティートゥリーがおすすめ
スキンピールバーは肌の状態や悩みに合う洗顔石鹸を選ぶことができます。とくに赤のティートゥリーは、ニキビができやすい肌におすすめ。ひじやひざ、かかと、背中など角質が厚くなるところにも使えちゃいます。
すこしデリケートな肌の方は、青の洗顔石鹸を選びましょう。マイルドな成分配合になっているので、敏感肌や乾燥肌でも使えます！トライアルなら、4種類全部お得な価格で試すことができるので、どれがあっているか選べるためおすすめです。
10代・20代から50代まで幅広く使われているニキビにもおすすめな洗顔石鹸です。4種とも試すことができるので、ためしに買ってみてもいいかもしれませんね。
洗顔のやり方は基本的に泡立てるのが大事
ニキビのための洗顔のやり方は、泡立てが重要です。
- 泡立てネットを濡らす
- 容器にかかれている量をネットの上に取り出す
- ぬるま湯を含ませながら泡立てる
- 両手こんもり泡だったら泡だけで顔全体を洗う
- 1～2分程度くるくる洗ったら、ぬるま湯(32℃くらい)で流す
しっかりと、泡立てて洗いましょう。流すときも、ぬるま湯で洗います。お風呂の温度くらいの熱いお湯で洗うと必要な皮脂まで落として乾燥させてしまいます。乾燥もニキビの原因。必要な皮脂は残し、優しい力で洗ってあげましょう。
ジェル洗顔など、一部泡立てなくても使える洗顔は、容器に記載されている量を守ることも重要です。洗顔石鹸は気にしなくてもいいですが、もちろん、洗顔フォームも同じ。規定量よりも少ない量だと、汚れを綺麗におとせないですし、記載量より多く取り出してしまうと、洗顔料をなかなか落とすことができなくてお肌の負担になることもあります。
摩擦しないように優しい力で擦らず洗ってあげましょう。
洗顔料を見直してニキビをやっつけちゃお
ニキビケアは、洗顔料を見直すことが大事。大人ニキビさんは、乾燥させにくい洗顔料を選び、皮脂が多い思春期ニキビさんは、しっかりと汚れを落としてくれる洗顔料をチェックしてみてくださいね。
思春期ニキビも大人ニキビも洗顔後は、保湿して乾燥を防いであげることも重要ですよ。
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あなたは何個当てはまりますか？
ぜひチェックして改善していきましょう。
芸能人も多数愛用中のメルライン。
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ターンオーバーもしっかり整えてくれるので、おすすめです。
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最後までご覧いただき、ありがとうございました。
